חַיִים 2019

קטגוריה: חַיִים 2019

שמן זרעי חיטה, שמן קיק ושמן זית על השיער

שמן זרעי חיטה, שמן קיק ושמן זית על השיער

שמירה על השיער במצב טוב יכול להיות אתגר, במיוחד כאשר אתה משתמש באופן קבוע מוצרי עיצוב ותהליכים. החום הלוהט של הקיץ ואת הקור מתייבש של החורף יכול גם לגרום לנזק לשיער. שמור על השיער שלך בריא עם טיפול בבית שמן, אשר יכול להוסיף לחות ובוהק במחיר נמוך יחסית. וידאו של היום למה השיער שלך זקוק שמן -> שגרות יומיומיות, כגון סירוק והברשת השיער וחשיפה לאלמנטים, יכולים לגרום לשיער שלך להיפגע.
ההבדלים בין פרוביוטיקה ואנזימי עיכול

ההבדלים בין פרוביוטיקה ואנזימי עיכול

מערכת העיכול האנושית מסתמכת על חומרים כימיים שונים - ובמקרים מסוימים, אורגניזמים - לתפקד כרגיל. פרוביוטיקה הם אורגניזמים, רבים מהם ילידי המעי האנושי, המסייעים לתפקוד מערכת העיכול. אנזימי עיכול מסייעים בתהליכי העיכול, שהם התגובות המפרקות את מולקולות המזון לחתיכות קטנות יותר לפני הספיגה. בעוד ששניהם חיוניים לעיכול, גורמים שונים גורמים לפרוביוטיקה ולאנזימי עיכול שונים מאוד זה מזה.
שימוש בשמן מתוק עבור שעווה באוזן

שימוש בשמן מתוק עבור שעווה באוזן

עבור אנשים רבים, בידיעה כיצד להשתמש בשמן מתוק כדי להסיר שעווה עשוי למנוע את הצורך לרכוש יקר מעל לדלפק טיפות ריכוך שעווה. הידוע יותר בשמן זית, שמן מתוק הוא תרופה ביתית נפוצה עבור התרופפות נתחים של שעווה קשוחה, עקשנית שיכולה לחסום את תעלת האוזן ולהוביל סימפטומים האוזן מטרידה. ללמוד את העובדות על שמן מתוק שעווה יכול לעזור לך לזהות מקרים שבהם בקבוק זית זול של שמן עשוי לעזור להדוף במקרה דביק של שעווה יותר מדי.
מגרד על האוזניים

מגרד על האוזניים

האוזניים חשופות לעתים קרובות לגורמים סביבתיים, כל כך מגרד, עור יבש על האוזניים הוא נפוץ למדי בחורף בגלל חוסר לחות באוויר. עם זאת, ישנם גורמים אחרים שיכולים לתרום אוזניים מגרדות. Sunburns, אקזמה ו פסוריאזיס הם כל הגורמים האפשריים של עור מגרדת על האוזניים. וידאו של היום גורם -> כוויות שמש מתרחשות קרני UVA ו UVB מזיקים משני השמש ואורות שיזוף מלאכותי.
קולואידאל כסף ואקזמה

קולואידאל כסף ואקזמה

בריכוזים נמוכים כסף הורג אורגניזמים תאים בודדים, כגון חיידקים ושמרים, אבל הוא מזיק לאורגניזמים רב תאיים כמו בני אדם. כסף Colloidal היה נפוץ לטיפול בדלקות עור כגון אלה המתרחשות במהלך פרק חמור של אקזמה, עד גילוי פניצילין בשנת 1928. צבא ארה"ב עדיין לשאת תחבושות כסף לשימוש בשדה הקרב אבל במקום אחר כסף colloidal משמש כחלופה תֶרַפּיָה.
תוכנית דיאטה למפתחים מפתחים למתחילים

תוכנית דיאטה למפתחים מפתחים למתחילים

השלבים המוקדמים של המסע שלך פיתוח גוף הם הזמן הטוב ביותר לעשות כוח וגודל הרווח. להיות חדש לאימון, הגוף שלך מגיב ומתאים במהירות להרים משקולות ובונה שריר בקצב מהיר יותר. אתה יכול לצפות רווח של 1 עד 2 פאונד לחודש כאשר מימוש כראוי, הערות מאמן בארי Lumsden. קבלת הטוב ביותר משטר האימון שלך דורש גם תוכנית דיאטה מוצק, עם זאת.
לעשות ויטמינים להפריע לשינה?

לעשות ויטמינים להפריע לשינה?

כשמדובר מקבל לילה טוב של שינה, תוספי ויטמין יכול להיות זאב בבגדים של כבשים. מולטי ויטמינים ותוספים אחרים יכולים למעשה להוביל לבעיות שינה מוגברת. אם יש לך בעיות מתמשכות עם מקבל מספיק לישון, לראות מומחה שינה מקומי ולא עצמית תרופות עם גלולות שינה וויטמינים. וידאו של היום Sleep Cycles -> מחזור שינה / שינה אומר לך מתי להיות מנומנם ומתי להתעורר בבוקר, בהנחה השעון המעורר שלך לא אומר לך קודם.
קלוריות ב 1/2 כוס של סוכר חום

קלוריות ב 1/2 כוס של סוכר חום

סוכר חום מקבל את צבעו מתכולת המולסה שלו. מולסה טהורה הוא שחור או חום כהה מאוד. המולסה מוסיפה לחות לסוכר החום, אשר לפעמים יכול להוביל להידבקות. אופים משתמשים בסוכר חום כדי לשמור על מזון כמו עוגיות שיבולת שועל רכות. וידאו של היום סוכר חום חצי כוס סוכר חום ארוז - או בהיר או כהה - מכיל 418 קלוריות. סוכר חום בהיר יש צבע בהיר וטעם כי הוא מכיל פחות מולסה מאשר סוכר חום כהה.
כמה קלוריות נשרפות בשעה אחת של רקטבול?

כמה קלוריות נשרפות בשעה אחת של רקטבול?

שש שעות של כדורעף אינטנסיבי שורף את המקבילה הקלורית של יותר מ 1 קילו של משקל גוף. למרות שאתה לא יכול לשחק שש שעות בשבוע, אתה עדיין יכול לשרוף קלוריות רבות עם Racquetball. משקל גוף ועוצמה להכתיב קלוריות שרפו במהלך שעה אחת של משחק. וידאו של היום 125-Pound Player שחקן 125 פאונד שורף 397 קלוריות במהלך שעה אחת של כדורסל מזדמנים ו 567 קלוריות במהלך שעה של כדורסל תחרותי.
הערך התזונתי של סיטן

הערך התזונתי של סיטן

Seitan, הידוע גם בשם בשר חיטה, הוא תחליף בשר צמחוני עשוי גלוטן חיטה, רוטב סויה או תמרי, זנגביל, שום ואצות. זו חלופה nonmeat גבוה בחלבון, דל שומן ומקור טוב של ברזל. המזון דמוי הבשר, לעומת זאת, יכול להיות גבוה ב נתרן ובכך להשפיע על לחץ הדם. וידאו של היום נמוך קלוריות מילוי > גבוה בחלבון, נמוך פחמימות ושומן למרות seitan עשוי חיטה, הוא נמוך carbs גבוה בחלבון.
ירידה במשקל ועצבת עצב

ירידה במשקל ועצבת עצב

מלכודת עצבים, הידועה גם בשם תסמונת דחיסת העצבים או נוירופתיה דחיסה, היא בעיה רפואית המקיפה מגוון רחב של מחלות. באופן כללי, מלכודת מתייחס ללחץ מוחל על עצב. חלק מן הצורות הידועות ביותר של מלכודת עצבים כוללים נוירופתיה סוכרתית, תסמונת התעלה הקרפלית ו Sciatica. גורם של מלכודת עצבים ישתנו, אך ירידה במשקל עשוי להיות גורם עבור אנשים מסוימים.
גבשושיות אדומות קטנות על קרקעית כף הרגל

גבשושיות אדומות קטנות על קרקעית כף הרגל

מציאת קטן אדום Bumps על החלק התחתון של הרגל שלך יכול להיות מדאיג. עם זאת, בדרך כלל הגורם של אלה bumps הוא שפיר ו treatable מצב המכונה רגל של ספורטאי. הטיפול מורכב אמצעים פרמקולוגיים לא פרמקולוגיים והוא פשוט יחסית. עם זאת, אתה צריך לוודא שאתה מתייחס הרגל של הספורטאי שלך כראוי כדי להקטין את הסיכויים שזה ימשיך לחזור מאוחר יותר בחיים.
קלוריות נשרף בעוד אופני הרים

קלוריות נשרף בעוד אופני הרים

אופני הרים מקיף מגוון סגנונות של רכיבה על הכביש. כתוצאה מכך, אין הנחיות המשרד עבור שריפת קלוריות קיימים עבור אופני הרים. עם זאת, אתה יכול להעריך את צריכת הקלוריות שלך על ידי לקיחת בחשבון כמה גורמים שונים. וידאו של היום משקל על פי מאמר במגזין "צורה" מאת איימי גולדהאמר, אם אתה 145 Lb. אישה, תוכל לשרוף על 528 קלוריות לשעה אופני הרים על פני השטח של קושי מתון.
כמה קלוריות האם 1 גרם של אלכוהול מכילים?

כמה קלוריות האם 1 גרם של אלכוהול מכילים?

אלכוהול מספק את הגוף עם קלוריות, למרות הקלוריות האלה לעשות לא בדרך כלל לספק יתרונות תזונתיים כגון חלבון, מינרלים או ויטמינים. לכן, הקלוריות הנצרכות באלכוהול נחשבות ריקות תזונתיים. וידאו של היום קלוריות לפי משקל בצורה טהורה, אלכוהול יש תוכן קלוריות של כ 7 קלוריות לגרם. ב משקאות אלכוהוליים כגון בירה, יין או משקה חריף, אלכוהול הוא מדולל על ידי מים התוכן של משקאות אלה.
כמה קלוריות האם 10, 000 צעדים לשרוף?

כמה קלוריות האם 10, 000 צעדים לשרוף?

"עשרת אלפים צעדים ביום" הפך למנטרה כושר מקודם מאוד - עם סיבה טובה. המועצה האמריקאית על פעילות גופנית מעריכה כי האדם הממוצע יכול לשרוף עד 3, 500 קלוריות בשבוע על ידי הליכה 10, 000 צעדים מדי יום. וידאו של היום דיאטה כאשר אתה שורף 3, 500 קלוריות יותר ממה שאתם צורכים, אתה מאבד קילוגרם של שומן בגוף. אבל אכילת מזונות עתירי קלוריות, מזין נמוך יכול לארוז את הקלוריות בחזרה, לבטל את כל העבודה הקשה שלך.
האם רום יש יותר קלוריות מאשר וודקה?

האם רום יש יותר קלוריות מאשר וודקה?

על פי מחלקת החקלאות של ארצות הברית, רום וודקה מכילים את אותה כמות של קלוריות, בהתאם "הוכחה". כמות האלכוהול במשקאות חריפים מסומנת על ידי הוכחה - משקה חריף שכותרתו 80 הוכחה יש 40 אחוז אלכוהול על ידי תוכן. וידאו של יום 80 הוכחה USDA אומר כי כל 80 הוכחה אלכוהול מזוקקים יש 97 קלוריות ב 1. 5 גרם המשרתים. CalorieKing מפרט כמה סוגים רום משותף כי הם 80 הוכחה, כולל Barcardi זהב Myers של רומס.
כמה קלוריות יישרפו חבל קפיצה במשך עשר דקות?

כמה קלוריות יישרפו חבל קפיצה במשך עשר דקות?

אם אתה לא קפץ חבל מאז ימי בית הספר היסודי שלך, הגיע הזמן להסתכל שוב על כלי התרגיל הזה חזק. קפיצה בחבל היא צורה נפץ של פעילות גופנית לב וכלי דם, וזה קל להגיע לאימון מהיר בכל מקום, אפילו בחלל המוקף של חדר במלון או בסלון שלך. קפיצה חבל שורף סביב 125 קלוריות תוך 10 דקות, ואת אינטנסיביות גבוהה 10 דקות קפיצה האימון הוא שווה ערך ל 30 דקות של ריצה קלה.
בעיות עם אשלגן גבוה

בעיות עם אשלגן גבוה

בעיות בריאות קשורות עם אשלגן מוגבר בדם. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, רוב אשלגן בגוף שלך - כ 98 אחוזים - ממוקם בתוך התאים שלך ואת האיברים. רמות גבוהות של אשלגן בדם, מצב המכונה Hyperkalemia, עלול לגרום לתסמינים רבים, וזה עלול להצביע על מצב בריאותי רציני הבסיסית הדורשת טיפול רפואי והתערבות. במקרים מסוימים, עם זאת, hyperkalemia אינו גורם כל הסימפטומים.
כתמי גיל על הגב של הידיים

כתמי גיל על הגב של הידיים

אם אתה מעל גיל 40, יש סיכוי טוב את הגב של הידיים הם ספורטיבי לפחות כמה נקודות שטוחה, כהה המכונה נקודות גיל. כתמי גיל נפוצים ואין סכנה, אבל הם יכולים להיות מכוערים, מה שהופך את הידיים שלך מבוגרות יותר משאר הגוף. למרבה המזל, ישנם צעדים שניתן לנקוט כדי למנוע כתמים אלה מלהחמיר ואף להפוך את הנזק כבר נוכח.
ציפורן שמן & פצעונים

ציפורן שמן & פצעונים

Acne sufferers לעתים קרובות הפנים קשה המצב כי acne הלחימה מוצרים עשויים להכיל כימיקלים קשים ו תרכובות אנאורגניות. שמן ציפורן מופק באופן טבעי ציפורן הראו גם הבטחה כמה לוחם פצעון. עם זאת, ישנם סיכונים הקשורים לשימוש בו. התייעץ עם הרופא או רופא העור שלך לפני אימוץ משטר עור חדש, כולל השימוש ציפורן ושמנים אתריים אחרים.