בית לשתות ולאוכל כמה קלוריות האם 12 פאונד של פופ?

כמה קלוריות האם 12 פאונד של פופ?

תוכן עניינים:

Anonim

סודה פופ עשוי לטעום מושך, אבל הזנים הרגילים ביותר הם גבוהים למדי קלוריות. גרוע מכך, כמעט כל קלוריות אלה באים סוכר, כך סודה אין ערך תזונתי. לשתות סודה במתינות, כמו קלוריות להוסיף במהירות יכול בקלות להוביל לעלייה במשקל. מים צריכים להיות משקה הרגיל שלך של בחירה.

וידאו של היום

סקר סודה

->

לימון סיד לימון יש יותר קלוריות מאשר רוב סוגי אחרים, המכילים 148 קלוריות לכל 12 גרם יכול. אותו מנה של קולה יש 136 קלוריות, בעוד מים טוניק זנגביל אייל יש רק 124 קלוריות לכל יכול. למרות שמספרים אלה גבוהים, רוב המשקאות עדיין יש פחות קלוריות מאשר לימונדה או מיץ פירות. סודה דיאט, סודה מועדון סודה בדרך כלל יש אפס קלוריות, אם כי כמה מותגים עשויים להכיל כמות טריוויאלית. אחת בטעם, קלוריות ללא אפשרות היא להוסיף לסחוט מיץ לימון או מיץ לסודה המועדון שלך.

-