הדרכים הטובות ביותר לעשות עוטפת גוף תוצרת בית

למרות עטיפת גוף אולי נראה כמו טיפול יופי מסובך לנסות בבית, ייתכן שתוכל ליהנות גירסאות תוצרת בית עם קצת זמן ומאמץ. ייתכן שתצטרך עזרה עם גלישת בפועל, אשר צריך להיות צמוד אבל לא חזק מדי צריך חפיפה, כך שכל חלק של הגוף שלך מכוסה פעמיים. אם יש לך אלרגיות ידועות או מצבים רפואיים שוטפים, התייעץ עם הרופא הראשי שלך לפני שתנסה לעטוף את גוף הבית, כדי למנוע סיבוכים רפואיים או תופעות לוואי אחרות.

וידאו של היום

לעטוף גוף גוף

יצירת גוף לעטוף את הגוף כדי לעזור לקדם את האנרגיה ואת התחדשות או לשפר את הרפיה ואת שאר. Greta Breedlove ב "ספא הבית מרפא: באופן טבעי מרענן עוטפת, רובס, קרמים, מסכות, שמנים, סקראבס" ממליץ להשתמש קליפת מנטה, רוזמרין, ערער קליפת לימון עבור אנרגיה או לבנדר, קמומיל, מרווה קלארי קליפת מנדרינה עבור הרפיה.

לערבב 2 כוסות של עשבי תיבול טריים או 1 כוס מיובשים בסיר גדול, מכסים במים רותחים, תלולה עם מכסה על 5 דקות. מסננים את עשבי תיבול, ומוסיפים 2 אינץ 'רצועות כותנה רחבה לסיר. לכסות אותם תלולים במשך חמש דקות. לסלק עודף נוזלים לפני גלישת הגוף שלך. לאחר כל רצועות במקום, להירגע תחת ברזנט וכמה שמיכות במשך 10 דקות. לאחר הסרת הרצועות, המתן להתקלח למשך 4 עד 24 שעות.

->

עטיפת גוף Detox

הפוך את הגוף detox לעטוף לטיהור והתחדשות עם תערובת של חימר מינרלי ושמן זית. כריס Leung ב "גוף השלם Detox מדריך בריאות טובה יותר" ממליץ להשתמש בשמיכות תרמיות עם זה לעטוף את הגוף כדי לסייע לחסל toxins ולשפר את החוויה. כדי להכין, להרתיח 2 כוסות מים ולאחר מכן להמיס ¼ כוס מלח ים לתוך המים הרותחים. מערבבים 1 כוס מינרלי חימר ו 2 כפות. שמן זית עד מערבבים וממשיכים לערבב במרץ עד שהעיסה יוצרת עיסה.

מכסים את הגוף עם הדבק ועוטפים את עצמכם ברפיון בסדין או במגבות דקות. הוסיפו שמיכות תרמיות במידת האפשר והמתן 10 דקות. לאחר מכן, להשרות את כל הגוף באמבטיה חמה במשך 45 עד 60 דקות לפני שטיפה נקי. Leung מייעץ להישאר hydrated הן לפני ובמהלך העטיפה.

צלוליטיס גוף לעטוף

מזער את המראה של צלוליטיס דרך גלישת גוף צלוליטיס באמצעות שמנים אתריים. Breedlove ממליץ זה לעטוף את הגוף וציין כי ייתכן שתצטרך עזרה עם החלת צלופן. כדי להכין, בחר חדר חם בבית שלך ולהגדיל את החום.

שלב 8 טיפות שמן אשכוליות עם 2 טיפות כל טימין, שומר, לבנדר, גרניום ושמנים חיוניים ערער ברי. מוסיפים 2 כוסות של שמן שקדים, מערבבים היטב, ואז יוצקים את התערובת לתוך בקבוק גמירה מפלסטיק.

קח את הזמן כדי exfoliate העור שלך עם כפפה משי, loofah או מברשת יבשה, ולאחר מכן לעסות את תערובת השמן לתוך הידיים, הרגליים והפלג הגוף העליון. הוסיפו את עטיפת הצלופן בחוזקה אך לא בחוזקה. להירגע במשך 20 דקות בחדר החם, להסיר את הצלופן, ובמקלחת לשטוף עם מים חמים ולאחר מכן עם מים קרים.