הטוב ביותר OTC הרזיה תוספי

כמו החיים המודרניים הופכים מהר יותר ויותר, אנשים פונים לתרופות אחרות מאשר הגבלת קלוריות ופעילות גופנית כדי לרדת במשקל. זנים רחבים של over-the-counter הרזיה עזרים ניתן למצוא בכתובת המקומיים grocers, בתי מרקחת ו-מזון בחנויות מזון. אנשים המבקשים סיוע במשקל הפסד באמצעות תוספי צריך למצוא מוצרים אשר אושרו לא לגרום לתופעות לוואי שליליות.

->

וידאו של יום

CLA

חומצה לינולאית מצופה הוא תערובת נמצא באופן טבעי בשרים וגבינות. לדברי Mayo Clinic, "CLA נראה להפחית את השומן בגוף האדם תוך הגדלת מסת שריר. "מחקר נוסף נדרש כדי לקבוע את הבטיחות של CLA ואת הסכומים המומלצים, במיוחד אצל אנשים עם מצבים רפואיים קיימים. מומלץ לדבר עם רופא לפני תחילת השימוש CLA.

->

Chromium Picolinate

Chromium picolinate משחק תפקיד חיוני במספר פעילויות מטבוליות של הגוף. המרפאה של Mayo מדווחת, כי "תוסף Chromium נמצא בטוח, וזה הסיווג העליון של המרפאה לבטיחות שימוש ללא מרשם. "כרום הוא טען להפחית את התיאבון ולהעלות את קצב חילוף החומרים תוך סיוע בצמיחה של רקמת רקמות; עם זאת, אין מספיק ראיות כדי לגבות טענות אלה.

->

תמצית תה ירוק

תמצית תה ירוק בעל היסטוריה עשירה של שימוש נרחב עם יתרונות כולל בריאות הלב ואת ההשפעות משתן. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד אומר, "מעל תה ללא תשלום ספקים תה ירוק עשוי לסייע לירידה במשקל עודף משקל בינוני או שמנים. לדברי UMMC, "נוגדי חמצון רבי עוצמה הידועים בשם קטצ'ינים אחראים להשפעות הרזיה. "מחקר גם מגלה כי קפאין תה ירוק יכול לשחק תפקיד הרזיה.

5-HTP

5-hydroxytryptophan, או 5-HTP, נובע מהחומצה האמינית טריפטופן, הממירה לכימיקל הקרוי סרוטונין. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד אומר, "רמות גבוהות של סרוטונין במוח יכולות להפחית את הסוכר ואת התשוקה למזון. "מאז 5-HTP לא נמצא במזונות, תוספי הוא הכרחי כדי לשלוט על הרעב לסייע במאבקים במשקל.

אזהרה

זה הכרחי לדבר עם רופא מקצועי לפני נטילת תוספת במשקל. גורמי כולל המצב הרפואי הקיים ההיסטוריה הרפואית יילקח בחשבון על מנת להבטיח בטיחות. להודיע ​​לרופא מיד אם אתם חווים תופעות לוואי.