בית חַיִים מזון הטוב ביותר לאכול כאשר יש לך שלפוחית ​​חום

מזון הטוב ביותר לאכול כאשר יש לך שלפוחית ​​חום

תוכן עניינים:

Anonim

שלפוחיות חום, הידוע גם בשם פצעים קר, הם אשכולות של פצעים קטנים, מגרדים או כואבים ופצעים כי בדרך כלל לפתח או סביב הפה. המכון הלאומי למחקר דנטלי וקרניופציאלי מעריך כי יותר מ -95% שלפוחיות חום נגרמות על ידי נגיף הרפס סימפלקס -1, בעוד 5% הנותרים נגרמים על ידי וירוס הרפס סימפלקס -2, אשר בדרך כלל גורם הרפס גניטלי. עד הפצעים לרפא, NIDCR ממליצה על דיאטה רכה, bland כדי למנוע גירוי.

וידאו של יום

מזון קר

-> >

מיץ תפוחים. צילום: spaxiax / iStock / Getty Images

מזון קרים להקל על אי נוחות שלפוחית ​​שלפוחית ​​ידי קהות רגישות עצבים רגישים וירידה בנפיחות. עבור ילדים, האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים ממליצה על משקאות קרים, כגון מיץ, חלב או מי קרח, ומנות קפואות כמו מילקשייק וקופג. עם זאת, בין juices, ההורים צריכים לבחור זנים חומציים, כגון מיץ תפוחים או נקטר משמש, כי זנים חומציים, כגון לימונדה ומיץ תפוזים, עלול לגרום אי נוחות שלפוחית ​​שלפוחית ​​חמורה. אותן אפשרויות מתאימות גם למבוגרים.

->

דגים

-> >

דגים עשירים בליזין. על פי המומחה הרפואי ההוליסטי, אלן ר 'ג', MD בספרו משנת 2006, עולה כי הדגים עשירים בחומצת אמינו הנקראת ליזין, דבר שעשוי להפחית את התדירות והחומרה של התפרצויות שלפוחית ​​חום., "בית מרקחת טבעי. "ליזין עובדת על ידי מניעת ההשפעות המקדמות צמיחה של חומצת אמינו אחרת, הנקראת ארגנין, על נגיף הרפס סימפלקס ומפעילה את הייצור של אנזים הנקרא ארגינאז שמשפיע למעשה על ארגינין. למרות שמזונות אחרים - כולל בשר ועופות - מכילים גם רמות גבוהות של ליזין, הדג הוא בחירה טובה במיוחד במהלך התפרצות אקטיבית, משום שהיא רכה וקלה ללעיסה. חתכים חזקים של בשר ועופות יכולים לגרד או לגרד שלפוחיות חום שלפוחיות עדינות ועצמות יכולים לדחוף. עם זאת, אתה צריך לדאוג לבחור דגים טריים או קפואים. תמיסות המלח המשמשות לשימור דגים משומרים או מיובשים עלולים לגרום לגירוי שלפוחיות חום.

פירות וירקות

-> >

פירות וירקות טריים. צילום: Mediimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images

כל האנשים עם שלפוחיות חום נהנים מאכילת יותר פירות וירקות, כותב פרופסור ויסקונסין פרופסור דוד רקל, M. בספרו 2007, "רפואה אינטגרטיבית. "למבוגרים, רקל ממליצה לפחות שבעה או שמונה מנות ביום. עבור ילדים, ההורים צריכים לבסס את מספר וגודל של מנות על הגיל.פירות וירקות מכילים חומרים מזינים אשר במיוחד לסייע למערכת החיסונית להילחם וירוס הרפס סימפלקס ולתרום אחרת לבריאות הכללית. בעוד פירות הדר יכול לעשות סימפטומים גרועים יותר במהלך התפרצות פעילה, Rakel אומר כי כל שאר פירות וירקות הם משחק הוגן. רוב הפירות כבר רך, אבל ייתכן שיהיה עליך לבשל כמה סוגים של ירקות, כך שהם לא לגרות את blisters.