שתייה זה כל יום אחד ישפר את העור שלך (וזה לא מים)

אנו עדים תזונאי לאחר תזונאית לשבח את נוגדי חמצון מלא של תה ירוק, במיוחד matcha. למעשה, כאשר הלכתי נוכלים לפני כמה חודשים ושתיתי לאטה במקום קפה במשך שישה ימים, התזונאי האינטגרטיבי קורטני סוואן לא יכול להפסיק לשיר את כוחות הקסם של superfood.

"האבקה העמוקה הזאת, הירוקה, נעשית מעלים של שיח בעל גוון גבוה, שנקרא טנצ'ה, שמוגנים מפני אור שמש ישיר, ולכן מפחיתות פוטוסינתזה ומאטות את צמיחת הצמח, "הסביר לי סוואן. "בסופו של דבר, זה מה שיוצר את הצבע הירוק החתימה העשירה וממריץ את ייצור הכלורופיל כדי להגדיל את היתרונות הבריאותיים של התה ואת איכות החומרים המזינים". ועל ידי "איכות מזין", אנו מתכוונים להגדיל את תעריפי הגוף כמו פוליפנולים, L-theanine, סיבים, אשלגן, וכי כלורופיל הנ"ל.

למעשה, כפי שציין לי התזונאי תושב ת'יסטל, היילי ווטראס, זה אחד ממצבי הגופרית העשירים ביותר בעולם: "רק כוס אחת של תה ירוק תואמת מספקת יותר מחמש פעמים נוגדי חמצון כמו כל מזון אחר, 6.2 פעמים זה של goji berries, 7 פעמים של שוקולד כהה, 17 פעמים של אוכמניות, ו 60.5 פעמים של תרד!

אז, אנחנו יודעים שזה נהדר עבור הדיאטות שלנו, אבל מה לגבי העור שלנו? על פי מאמר שפורסם לאחרונה מ- SheFinds, רופאי העור הצטרפו באופן רשמי לעגלה התזונאית בהדרכת התזמורת, וכל הטבותיה הנפלאות.

"זה יכול לשפר את העור הדלקתית, זה טוב פילינג, ומגן על העור מפני נזק הרדיקלים החופשיים", אמר דרמטולוג מוסמך עור, פרופסור לענייני דרמטולוגיה בבית הספר לרפואה אייקן בהר סיני דברה ג 'לימן אמר דרמסטורה. "Matcha גם מסייע להצעיר עור חסר חמצן, כתוצאה של לילות ללא שינה, עישון ורעילות באוויר." אה, וכנראה, כל מה שנדרש הוא קטן כמו כוס ספוג אחד ביום של חומר טעים. לא רע, אה?

מכיוון שבמרכזה של בירדי מאמינים בעור בריא ומבריק לכל, יש לנו מעגל של 10 מוצרים המבוססים על מוצרי Matcha האהובים עלינו (אכילים או לא), כי עור חסר-גוון עם מתנה מיידית. לחיים!