5 גלוטן חינם מלית מתכונים מושלם עבור Friendsgiving שלך

דגל אותנו אם אנחנו טועים, אבל השאלה אם אתה אוהב מלית (ahem, או רוטב חמוציות) נראה את המחלוקת האולטימטיבי חג ההודיה. עם זאת, גם אם אתה לא אוהד, יש הרבה אנשים אשר בשמחה לאכול את המשרתים בשבילך (אני מתנדב כמו מחווה), אז רוב הסיכויים שאתה יכול להיות כמה מתכונים טעימים את השרוול בשלב מסוים או אחר.

עם זאת, אנחנו גם חיים בתקופה שבה הרבה אנשים מנסים להימנע מחיטה, אשר יכול לעשות מהנה הקהל ללא גלוטן על שולחן חג ההודיה משימה מסובכת, אכן. אז כדי לכסות אותך בשתי החזיתות, עלינו למשימה של בחירת חמישה המועדפים שלנו ללא גלוטן מלית מתכונים שאנחנו בשמחה לאכול שני (או שלושה) מנות של חג ההודיה הזה. בריא, קל, כן, טעים להפליא, תמשיך לקרוא חמישה מתכונים ללא גלוטן מלית כי יהיה לדפוק את הגרביים המודפסים תרנגול ידידים ובני משפחה.

ירקות ממולאים

דנה שולץ, אשף בישול אפי מאחורי המינימליסט בייקר ומחבר מינימליסט בייקר של כל יום בישול (24 $) יודע דבר או שניים על בישול בריא להפליא. אנחנו כל הזמן עוקב אחר האתר שלה בכל פעם שאנחנו צריכים קצת מוטיבציה ארוחה, וכפי הגורל היה זה, יש לה כמה מתכונים מלית מדהימה. אחד מהם, היא אומרת, יכול להיות מותאם אישית להיות ללא גלוטן. בנוסף, זה לגמרי חסין תקלות. פשוט תת subbread מתכון נורמלי שלה הוראות לקרוא לטובת אחד במקום זאת.

מרכיבי הכוכבים האחרים כוללים תעריפי הפה כמו חמוציות, בצל, אגוזים קצוצים כמו פקאנים או אגוזי מלך. בתאבון!

קישואים לחם תירס

הוליסטית תזונאי ואורח חיים לטהר מומחה אליסה גודמן הוא אחד האהובים עלינו בריאות גורואים בריאות, במיוחד כאשר מדובר באתר האינטרנט שלה, המספק גופן של מידע מומחה מתכון טעים הסתגלות לאתחל. לדוגמה, זה ללא גלוטן בצוע הקישוש של חג ההודיה מסורתי מלית חבילות בכל טעם אותו אתה משתוקק ללא השפעה סימפטומטית של גלוטן. ממולאים קישואים, סלרי, גזר, סיוע של המילוי הזה יכול גם לספק את טורקיה שלך יום מכסה מכסת.

כרוב נקניקים ממולאים עם כרישה, פקאנים וחמוציות

פרי דמיון מבריק של בלוגר, סטייליסטית מזון ומפתחת מתכונים (היא עושה את כל זה) לינדזי ג'ונסון, מתכון המילוי הזה נטול גלוטן הוא מלא כל הדברים הטובים: כרישה, פקאן, חמוציות מיובשות ונקניקים. השתמש קמח האהוב עליך ללא גלוטן עבור cornbread או לציית תערובת קלה של קמח אורז לבן או חום, קמח דורה, עמילן טפיוקה, מסטיק xantham.

יופי פשוט Detox מלית

עם גישה טריים, הוליסטית בריאות, קימברלי סניידר הוא מומחה כשזה מגיע לכל הדברים תזונה. במאמר זה מועיל, היא מספקת קומץ של חלופות טעימות, בריא לכל המועדפים שלך ההודיה. אנחנו חלק מתכון המילוי הזה של גלוטן, שאפשר לעשות באחת משתי דרכים: או עם קינואה ותחליף ביצה (לעיסוי נוסף של חלבון) או בלי גרסה מסורתית יותר, אך עדיין מתוצרת, של הצד. (או הנה רעיון: אתה יכול לעשות שתי קבוצות לנסות כל אחד מהם).

קל ללא גלוטן מלית

לא רק זה ממלא טוב mouthwaterly, אבל זה גם כל כך קל לעשות (אף פעם לא דבר רע כאשר אתה מנסה לתמרן מנות מרובות ולהפוך אותו לבתים של חברים וחברים בזמן.) מן האוכל היפה אשף טיילור של מזון פיית 'פיטנס מגיעה גרסה ללא גלוטן של צלחת עם עשבי תיבול וירקות מתוקים כמו פטרוזיליה, מרווה, בצל, סלרי, והרבה שום (בדיוק איך אנחנו אוהבים את זה).

הבא: שבעה מנות הודיה הודיה אפילו חובבי בשר ייהנו.

פוסט זה פורסם במקור בתאריך מוקדם יותר ומאז עודכן.