ניסיתי את הטיפול הגמלוני הטוב ביותר של גווינת פלטרו, וזה היה אינטנסיבי
תוכן עניינים:
טרום טיפול דופק קריאה
ספא סופיה הוא מקום אוורירי ואקלקטי, מרגיש יותר כמו בבית מאשר במשרד או ספא - וזה דבר טוב, כאשר לוקחים בחשבון את העובדה כי רוב האנשים שפוגשים עם סופר לבזבז את רוב היום שלהם (או ליתר דיוק, בשבוע) שם. טיפול הפאנצ'אקארמה שלה - גמילה איורוודית עתיקה ששימשה לאיפוס ולאיזון הגוף - הוא אהוב מאוד בהוליווד, עם לקוחות החל מג'וליה רוברטס ועד לקורטני קרדשיאן, כמו גם לאלה עם הזמן (רוב הטיפולים מומלץ לעשות מעל שלושה - לתקופה של חמישה ימים) וכסף (יום אחד של טיפול אישי מתחיל סביב $ 500) ללכת על הגוף כולו לטהר.
נאמר לי שאני מקבל טיפול מיני Panchakarma שלי באותו יום, אשר התחיל עם סופר לוקח שלי הדופק האיורוודי. איור ודה, לסיכום זה בצורה הפשוטה ביותר, היא מערכת בן אלף שנה של ריפוי ורפואה, החלה בהודו. לאחרונה, היא עברה סוג של הופעה מחודשת בחזית המערבית, בין השאר בשל אי שביעות רצון מהרפואה המערבית ובחלקה בגלל הרצון להחזיר את גופנו באמצעות גישה טבעית יותר. סופר הסביר לי כי ההוראה איורוודי קובע שיש שלושה doshas (אנרגיות ביולוגיות) בגופנו: ואטה, פיטה וקפה.
"ואטה הוא האוויר - זה מה לא מאוזן כאשר אתה לא יכול ללכת לישון - ופיטה היא אש, אשר יוצרת חום בגוף, ואת kapha הוא איטיות, אשר גורם לך לנוע לאט, לעלות במשקל בקלות … כל חלקי מים של הגוף ", היא מסבירה לי. "כאשר כל אחד מהם מקבל איזון, יש ביטוי פיזי". לדוגמה, אם יש חוסר איזון פיטה, סופר אומר זה אומר שיש יותר מדי חום בגוף, וכאשר החום ממשיך ללכת הולך, זה הופך להיות גבוה לחץ דם, בעיות עם הלב שלך, acid reflux, כעס … הרשימה נמשכת.
על ידי הרגעה של דושה לא מאוזן באמצעות טיפולים וטיהור כמו זה שעמדתי לחוות, הסביר סופר, ניתן למנוע באופן פעיל את התגובות האלה בגוף. זה היה הגיוני מבחינה לוגית, בין אם אתה מאמין או לא - אבל האם זה יעבוד?
אחרי כמה דקות של לקיחת הדופק שלי ורשמתי את הדברים, היא הביאה אותי לחדר קטן וסיפרה לי על האבחנה שלי. בסך הכל, היא אמרה, הייתי בריא. (חייכתי בשביעות רצון מבפנים, ונתתי לעצמי טפיחה דמיונית על הגב). אבל היא גילתה עודף חום בגופי - האם אני חווה זאת בכל דרך שהיא? למען האמת, היה לי. בחודשים האחרונים לא ישנתי טוב, בין השאר בגלל חלומות של חרדות, ומפני הזעקות לילה אקראיות, שמעולם לא חוויתי לפני כן.
סיפרתי לה על זה, והיא הנהנה, כאילו לא חשבה שהיא חשפה את העובדה האקראית הזאת עלי רק מהשתלטות הדופק. היא שאלה אותי אם יש לי בעיות עם המפרקים שלי, אשר אני לא.אחרי כמה שאלות נוספות (האם הייתי על תרופה כלשהי, מה היתה הדיאטה היומית שלי?), היא רצתה שהמוקד של הטיפול שלי יהיה על מנת להוציא את החום מהגוף שלי. היא גם נתנה לי רשימה של מזונות שיש להימנע מהם (כלומר, לא פטריות, פלפלים, עגבניות וחצילים, שכולם תורמים לחום עודף בגוף), ותוכנית גמילה מיני לאחר הטיפול (לשפשוף ושמן) היו מעורבים).
הארוחה
אחרי האבחנה הובילו אותי למטבח, שם חיכו לי איכרים אורגניים כל-כך - רובם מוכנים עם מרכיבים מהגן של סופר - חיכו לי. כאשר אכלתי את ניחוחי וממלא במפתיע ירקות ודגנים, התחלתי לשוחח עם כמה מן הנשים האחרות ליד השולחן. אחת מהן קיבלה טפילים אחרי שגרה בקוסטה ריקה, והגיעה לסופר אחרי שהרופאים המערביים נכשלו בה; היא נשבע כי היא חווה התקדמות יותר לאחר טיפול אחד בלבד עם סופר יותר מאשר עם אנטיביוטיקה מסורתית.
אישה אחרת אמרה שהיא חוששת שהיא מפתחת טרשת נפוצה מוקדמת, והופנתה לסופר על ידי חבר; היא היתה ביום שני של גמילה לפני הטיפול שלה והרגישה מאוד אופטימית לגבי ההתקדמות שלה. ואז, היה זוג האם ובת, שאמרו לי שהם באו לטיפולי פנצ'קארמה מדי שנה; הבת אמרה שהיא הפכה למאמינה כשסופר, אחרי שקראה את הדופק שלה, הודיעה לה שחניכיים נסוגים (נושא שאמרה כי היא הצליחה לשפר, למרות הרעיונות המערביים שאין שום דבר שאפשר לעשות כדי להפוך נזק לחניכיים).
כל הנשים האלה נראו בטוחות כל כך ביכולות הריפוי של סופר, ואופטימיות כל כך לגבי יכולתן להביא את גופן למצב בריא יותר, שלא יכולתי שלא להנהן, והרגשתי את ההתלהבות שלהן.
Abhyanga
הטיפול שקיבלתי במשך חמש שעות היה … אינטנסיבי. אין דרך אחרת לתאר זאת. בהתחלה, היה abhyanga. ידוע גם בשם עיסוי יד ארבע, חלק זה של הטיפול נראה דומה ביותר עיסוי ספא מסורתי, אם כי פחות עיסויים בפועל יותר משפשף של שמנים צמחיים. ניקול, מנהלת הקליניקה והמטפלת האיורוודית, וקייט, מטפלת איורוודית אחרת, ביצעה את העיסוי המבוסס על שמן צמחים, ששיקף את תנועותיו של זה על מה שסופר מכנה "עיסוי מסונכרן". סופר סיפר לי אחר כך כי עיסוי abhyanga מסורתי לוקח כשעה, אבל שלי היה קצר יותר כי הם רצו להתמקד יותר בשלב הבא …
פינדה סווידחנה
אה, כשהעניינים התחילו להיות מעניינים. סופר סיפר לי כי הטיפול השני היה מעורב בחלב אמיש, nishiki אורז (אורז חום מיוחד) ותבשיל צמחים מיוחד שעשתה במיוחד כדי לקרר את גופי. היא לא הזכירה שכולם ישוכנו בשקים קטנים הקפיצה - אין שום דרך אחרת לתאר את זה - למעלה ולמטה לאורכו של כל הגוף שלי. תחושת שקים קטנים ודביקים - או מה שסופר מכנה בולסות כשהייתי לוחצת מעלה ומטה על גופי במשך יותר מ -30 דקות היתה תחושה מוזרה, ומצאתי את עצמי תוהה כמה זמן יימשך החלק הזה של הטיפול.
"החלב חם, אבל יש לו תכונות קירור", אמר לי סופר מאוחר יותר. "לפעמים החלונות מתערפלים בזמן הטיפול כאילו היית בחדר אדים, כמו אדי. זה שואב את החום. … יש אנשים שמרגישים קיטור יוצא מהראש שלהם." אף שלא חשתי שום חום בורח דרך ראשי, נהניתי מהתחושה הקרה שהבולסות עזבו. אני עשיתי לא נהניתי להסתכל למטה ולראות את כל הגוף שלי מכוסה בגו אדום כהה ודביק, אבל למזלי, הייתי מסוגל לשטוף את ("השתמש במים חמים, לא חם!" הורה לי) מיד אחר כך.
Shirodara
Shirodara היה משחק מחליף. כאשר נאמר לי כי מי קוקוס טרי יהיה נטוש שוב ושוב על מרכז המצח שלי במשך 30 דקות ישר, הרגשתי משהו דומה לפחד. (האם זה לא מה waterboarding הוא כמו? היתה המחשבה המטורפת שעלתה בדעתה מיד. התשובה: לא.) רוב הטיפולים של שירודה נעשים בשמן, אך מכיוון שניסינו לקרר את גופי, החליט סופר להשתמש במי קוקוס טריים (ואני מתכוון לטריים, כמו ב, הם פתחו את הקוקוס דקות ספורות לפני הטיפול).
"זה באמת מרגיע מאוד את מערכת העצבים", הבטיח סופר. וכמובן, זה אכן קרה - ישנתי בתוך דקות, עם צליל של זמרה עדינה ומוסיקה אטמוספירה הזורמים באוזני וטיפות של מי קוקוס קרים נוטפים על מצחי. התעוררתי בהרגשה כאילו היתה לי רק השינה הטובה ביותר בחיי. רציתי יותר. רציתי לישון עם מי קוקוס נוטפים תמיד על המצח שלי. למרבה הצער, הגיע הזמן לחלק האחרון של הטיפול, אשר לא היה כמעט כמו מרגיע …
חוקן
עבור מי שלא יודע מה חוקן הוא … אני לא הולך להיות אחד לספר לך (אל תהסס google זה). אני אשמור את החלק הזה קצר, למען כולם. ניקול נתנה לי חוקן מלא כלורופיל (כן - ניחשת נכון - כדי לאזן את פיטה שלי ולהוריד חום) והבטחתי שזה יהיה קצת לא נוח, אבל אני ארגיש קל יותר ו"טוהרתי" אחר כך. סופר אמר שזה "יהיה לנקות את החומציות, את הרעלים או את כל מה שקרוי במעיים." למען האמת, לא הרגשתי מיד אחר כך, או כמה שעות אחר כך - אולי זה בגלל שטוהר רציני דורש יותר מאשר סיבוב אחד, ואני רק עברתי אחד (וזה היה יותר מדי בשבילי).
זה היה החלק האחרון של הטיפול - ה"שיטפון" האחרון, פשוטו כמשמעו, היה הכי פחות אהוב עלי. אחר כך התקלחתי, שטפתי כמה פעמים, ואז יצאתי והסתכלתי במראה. העור שלי היה זוהר, אני אתן את זה.
סופי מחשבות
אף על פי שהייתי פחות מתלהבת מהחלק האחרון של הטיפול שלי, עדיין יצאתי מהחדר החשוך, המרגיע, כמו פרפר העולה מתוך גולם. כמו שהזכרתי קודם, העור שלי היה זוהר, והרוחות שלי התרוממו. הרגשתי כאילו שמתי את גופי ואת מוחי רק במעין מחנה-רוח רוחני מחופש לטיפול ספא, ויצאתי מנצח. אף על פי שרוב הזמן שכבתי לגמרי אופקית (וכמו כן, רדומה למחצה), הרגשתי תחושה של תשישות - אבל תשישות טובה, כמו זו שמקבלים אחרי ריצה או אימון איומים במיוחד.
סופר, שלמד רפואה אלטרנטיבית ואיורוודה במשך 24 שנים, לקח את הזמן לאחר הטיפול שלי כדי להוליך אותי לאורך השלבים השונים ולהסביר מה לכל אחד, כמו גם לרשום לי מדריך לאחר הטיפול. אוחז בצנצנת של מגנזיום נוזלי ושקית של אדאמאם ומונג ביין פטוצין (סופר היה נחוש בדבריו על כל גלוטן - כולל דלקת מלאה של חיטה במוח ובגוף), דמיינתי החוצה מן הספא והערצתי את השמש מעל האופק, מרגישה בהירים יותר משהיה לי כשהגעתי.
לחשוב על הולך ללא גלוטן? נסו את הלחם ללא גלוטן (15 $), אשר ממותקים על ידי פירות ו Paleo ידידותי.
מהו הספא הכי אינטנסיבי או טיפול גמילה לך אי פעם? אמור לי למטה! לחץ כאן כדי לקרוא את החשבון של עורך אחר שלה שבועיים ארוכים איורוקס איורוקס!
