האם "דיקור סיני" יכול להיות התשובה לכל בעיות השינה שלך?

ייתכן ששמעת לראשונה על טיפול אאוריקולרי ב -2006, כאשר שתי פלסטרים על האוזן הימנית של קייט מוס אותתו שהיא עשויה לקבל את הטיפול. אבל דיקור באוזן חוזר עוד יותר מזה; זה היה בשימוש ברפואה הסינית במשך אלפי שנים, טיפול בכל דבר, החל בעיות עיכול התמכרות נדודי שינה.

"דיקור באוזן הוא כלי אבחון כמו גם טיפול, המבוסס על מנרמל את הפונקציות של הגוף באמצעות גירוי של נקודות ספציפיות על האוזן", אומר ג 'ון Tsagaris, מתרגל של הרפואה הסינית המסורתית. "הגירוי של נקודות ספציפיות יכול להיות גם מחטים, זרעים, קרן לייזר רכה או כדורים מגנטיים עם הרבה שינויים."

הרעיון הוא כי בגלל נקודות אלה מתאימות חלקים מסוימים של המוח והגוף שלך, מגרה אזורי מפתח באוזן שלך יכול להקל על התנאים בבטן, בחזה, בגב התחתון ואפילו את הרגליים. מחקרים רבים הראו כי דיקור באוזן יכול גם לעזור להרגיע את המוח מדגיש, עם דוחות הקובע כי הטיפול נראה לגרום לשחרור מערכתית של אנדורפינים.

הם אומרים התרופות הישנות הן הטובות ביותר, ואם יש לך אי פעם מנוסים בעיות עם שינה, אתה יודע נדודי שינה ינסו כמעט כל דבר כדי לשפר את הסיכויים שלהם לילה מנוחה טובה. בעוד תה צמחים מרשם גלולות שינה עשוי להיות מהלך הפעולה הרגיל, דיקור או דיקור אוזן הוא באמת צובר המתיחה על יכולתה לעזור לך מהנהן.

המשך לגלילה כדי ללמוד עוד על דיקור אופקי.

מה עוד זה מתייחס?

כמו גם בעיות שינה, התמכרות ובעיות עיכול, דיקור אוריקולרי משמש גם לטיפול דלקת, חששות במחזור הדם, כאבים בחלקים של הגוף, מתח והפרעות נפשיות. Tsagaris מוסיף: "[יש גם] צבר פופולריות בשל האפקטיביות שלה על הרזיה וניהול, על ידי שיפור תפקוד מטבולי.

מה קורה תוך כדי טיפול?

Tsagaris יכול להסביר את זה: "לאחר התייעצות ראשונית טופס הסכמה, המטפל יחקור את ההיסטוריה הרפואית שלך ואת הבעיות הבריאותיות הנוכחיות. לאחר מכן הם רושמים לך אסטרטגיה של טיפול, המורכב גירוי של כמה נקודות auricular עם שילוב של דיקור הגוף או אפילו תרופות צמחיות, אם יש צורך ומתאים לאדם.

"כל השאלות הבאות צריך להיות ענה כראוי במהלך הטיפול כדי לספק לך מספיק מידע. אתה תהיה בנוחות לשבת, ואת המתרגל, לאחר סטריליזציה ידיו כראוי, יבחן את האוזניים שלך על ידי החל עם עיקור היגיינה באמצעות ניקוי עדין אלכוהול שאינו ניקוי או כרית כותנה.

"אז, חבילה המכילה חד פעמי, סטרילי סטרילית מחטים אקופונקטורה נפתחים פיזית בתצוגה ברורה של המטופל מקבל. לאחר כ -40 דקות, המחטים מוסרות בנפרד וממוקמות באופן מיידי בתיבה החדישה הזמינה, שוב בתצוגה ברורה של הלקוח.

"לאחר מכן אתה מתבקש להישאר יושב עד חמש דקות לאחר הסרת המחטים כדי לספק תקופת reorientation ואת הרגעה של הרווחה שלך."

האם זה כואב?

אם המחשבה על מישהו שדוחף סיכות באוזניך מעבירה צמרמורת על עמוד השדרה, אל תפחדי; בעוד נקודות האוזן עשויות להרגיש רכות וכואבות בהתחלה, תחושה זו צריכה להימשך רק שנייה או שתיים. "כמו כן, כל תחושה תלויה בשיטה של ​​גירוי", מוסיף Tsagaris. "מחטים עשויות להרגיש עדינות יותר מאשר זרעים או קורות לייזר, כמו האחרון אינו מספק שום תחושה".

איך ארגיש אחרי?

"מאוד רגוע וממריץ, ללא תופעות לוואי מהטיפול", אומר צגריס. "האוזניים עצמן יכולות להרגיש קצת חמות, אבל זה בגלל הפעלת נקודות האוזן והמחזור המקומי".

וכמובן, מתי אני אצטרך לטפל?

Tsagaris מייעץ טיפול אחד בשבוע במשך שבועיים עד שלושה שבועות לפני לקחת את הפגישות שלך עד פעם בחודש כמו הפרעת הרפואה שלך הופך פחות בולט. "לחלופין," הוא אומר, "זרעים מיוחדים ממוקמים לפרקי זמן ארוכים יותר ומעריכים מחדש בהתאם."

דיקור אופקי עם ג'ון Tsagaris עולה 90 ליש"ט במשך 30 דקות.

תמונת Lead: Getty / Flashpop