חסכון אבל בכושר: כיצד לקבל בריא על התקציב
תוכן עניינים:
לחפש את דיסקונט Activewear
High-Activetwork מציע רחוב די כוכבים עכשיו. גאפ, H & M ו נהר האי כל מציעים חתיכות כי לא רק נראה טוב אבל גם פונקציה. אליס Liveing שיתפה פעולה עם Primark על אוסף activewear affordable, ASOS הוא תמיד שווה להסתכל, כמו בסעיף activewear שלה מתפתח כל הזמן. רוצה הנחה ערכת ממותגים? אם, כאשר מדובר בארון הכושר שלך, אתה לא אכפת אם colourway מסוים הוא "בעונה" או לא, אז ספורט ישיר ו TK Maxx הם מקומות נהדר לחפש עסקה על כל סוגי קיט מ בגדים ואביזרים.
חזיית הספורט הקלאסית של נייק היא ההליכה המוחלטת שלי, והיא מגיעה במחיר סביר מאוד של 22 ליש"ט, בהתחשב עד כמה היא לובשת.
לפרוץ את מערכת הכיתה
אנחנו אוהבים כמעט הכל על שיעורי כושר בוטיק: ציוד ההיי-טק, מוצרי היוקרה בחדר האמבטיה, ואפילו המגבות הרכות. מה שאנחנו לא אוהבים, במיוחד בתקופה זו של השנה, הוא המחיר. העניין הוא כי שפע של אלה כיתות האימון מפואר מציעים המבוא מציע. בדוק אותם למטה:
F45 יש ניסיון של שבעה ימים עבור 20 £ (כיתות הם בדרך כלל 25 $ כל אחד).
1 רבל יש חבילה בשם בשר טרי עבור טיימרים הראשון. שלושה מפגשים עבור £ 30, במקום הרגיל 20 ליש"ט לכל מושב.
זיעה על ידי BXR יש חבילת Versa בפעם הראשונה, שהיא £ 30 עבור שלושה שיעורים במקום 30 £ עבור אחד.
קובוקס עושה הצעה הראשונה טיימר הכוללת שני שיעורים ומערכת של עטיפות יד עבור 25 £.
ב Psycle, לקנות את ההצעה הקדמה (£ 20) ואתה תקבל שני שיעורים בתוספת חבר לעבור, כך שאתה יכול לקחת חבר יחד אחד.
חלל נוסף יש את אותה הצעה כמו Psycle עבור £ 30.
כרגע ClassPass יש הצעה לשנה החדשה של 70% הנחה על החודש הראשון, אז אם אתה נרשם 10 שיעורים (בדרך כלל £ 105 לחודש), זה יהיה רק £ 31 (זה 3.10 £ לכל הכיתה!).
הורד יישום
לפעמים הולך לחדר כושר פשוט לא מה שאתה מפואר, אז למה לא להוריד יישום לתת לך יד לעזרה? נייקי יש App חינם נהדר שנקרא מועדון אימון נייק, אשר יש טונות של שיעורי התרגיל הגדול לנסות.
או מה לגבי הייבד בעיקר Kayla איטינס להזיע עם App Kayla? זה 10 £ לחודש אבל ארוז מלא אימונים HIIT אינטנסיבי עם מעט ציוד ללא צורך. להשקיע כמה משקולות את אמזון ואתה די הרבה ללכת.
ללכת בכל מקום
אנחנו יודעים מה אתה חושב - או א) אני עושה את זה בכל מקרה, או ב) זה לא יגרום לי fitter. רוב הסיכויים הם, אם כי, אתה לא הולך מספיק, הליכה לכל מקום יעשה בדיוק את זה. הליכה יכולה לעזור לך לשמור על משקל בריא, למנוע דברים כמו לחץ דם גבוה ומחלות לב וזה יכול לעזור לך לשמור על משקל בריא. (פשוטו כמשמעו, כל מה שאתה צריך לעשות הוא לשים רגל אחת מול האחרת, אין צורך לרוץ.) הגדרת לעצמך יעד הליכה הביתה מהעבודה יום אחד בשבוע, אם זה במרחק הליכה, כלומר - או הולך על הליכה לאורך כל שעות השבוע.
סמוך עלינו.
הנה אתה הולך עכשיו אתה יכול לקבל בכושר על זול.
