הסוד של פליסיטי ג 'ונס להישאר צורה האם מתחזה מישהו אחר
תוכן עניינים:
- כיצד השתנתה נקודת המבט שלה על היופי משנות ה -20 לחייה,
- על התאמת שגרת הכושר שלה לעבודה יום שלה:
- ואיך היא נשארת מחוץ לשעון:
- על הכנת עצמה לשתות מים, כי זה קשה מעצבן:
- ולבסוף, על הנוסחה שלה ללכת ל- decompressing לאחר יום מלחיץ:
פליסיטי ג'ונס הוא קצת מומחה לאמנות הטרנספורמציה. זה ברור כשצופים השחקנית בקפצה מ בתפקיד תפקיד שונה, כמו enrapturing ו אמין מאוד כמו ג 'יין ויילד הוקינג ב תורת הכל כפי שהיא בפנים תמונה 3 תמונה 1 מתוך: אחד רמאי / כמו ג 'ין Erso מרדנית unapetetically. (הבא: ג 'ונס ישחק נערץ השופטת בית המשפט העליון רות בדר גינסבורג ב על בסיס המין, מאוחר יותר השנה.)
אבל ג 'ונס לא רק הבעלים של צדדיות זו על סט - היא מברכת אותו בחיי היומיום שלה. מוקדם יותר השנה, ג'ונס גם קיבל את התואר של שגריר המותג האחרון של קל דה פאו, מהלך שמדגיש את אהבתה המתמשכת לאיפור כאמצעי למטמורפוזה.
"איפור הוא משהו שאני מוקסם ממנו מאז שהייתי נער - במיוחד עם עבודה ו [ידיעה] כמה איפור יכול לשנות את הדמות", היא אומרת כאשר אנחנו לשוחח באירוע המותג במלון בוורלי הילס מוקדם יותר החודש. "ייתכן שיש שינויים קטנים מאוד כאשר אתה עובד ממש מקרוב עם אמן איפור שיכול להיות השלכות מסיביות על הדמות. זה משהו שאני מתעניין בו באופן טבעי במונחים של העבודה שלי - ואז בחיים שלי, אני פשוט אוהב את תהליך האיפור והיישום.
יש בזה משהו מאוד מדיטטיבי ואמנותי ".
נושא הטרנספורמציה ממשיך לשלוט על השיחה שלנו, כמו ג 'ונס משקף על איך היחס שלה השתנה מאז נכנסה 30s שלה מציין כי עבודתה כבר הדבר הטוב ביותר שקרה אי פעם לשגרת הכושר שלה. מאת ללכת ללכת ב-האימון הביתה לשיטה המועדפת שלה לרדוף אחרי הלחץ, למצוא את הטוב ביותר tidbits להלן.
כיצד השתנתה נקודת המבט שלה על היופי משנות ה -20 לחייה,
"אני חושב שזה התפתח כמות עצומה, בעיקר באותו דבר של ממש לוקח יותר אכפת לעצמך לוקח יותר זמן, ולא רק סוג של הולך לישון עם עדשות מגע שלי עדיין. [צוחק.] אז זה באמת רק על תשלום קצת יותר תשומת לב ולהיות קצת יותר נחמד לעצמך. לא כל כך הרבה לילות מאוחרים!"
על התאמת שגרת הכושר שלה לעבודה יום שלה:
"כשאני מתכוננת לתפקיד, אני ממושמעת מאוד. אני מתאמן הרבה. אני באמת זהירה לגבי מה שאני אוכלת. אני מאוד, מאוד בריא, כי את הצורך שאתה צריך עבור אותם ימים הוא אינטנסיבי מאוד. זה כמו להיות רקדן - אתה באמת צריך לוודא שאתה במצב הגופני שלך שיא. זה מבצע די צבאי כשאני מתכוננת לתפקיד.
"אני תמיד לשנות את מה שאני עושה בהתאם לדמות שאני משחק. אני רוצה שהגוף שלי יהיה כמו הגוף שלהם ככל האפשר. אני אטפל. ל אחד רמאי, הייתי מתאגרף הרבה. עשיתי הרבה משקולות בעוצמה גבוהה. היא היתה צריכה להיות קשוחה מאוד ומישהו שיכול באמת להילחם על עצמה. אבל אצל רות בדר גינזבורג, זה היה הרבה יותר על ריצה. אז זה לגמרי משתנה בהתאם למה שאני עושה."
ואיך היא נשארת מחוץ לשעון:
"אני אישית מעדיף דברים כמו לשחות ולהיות בחוץ. אני לא אוהב במיוחד ללכת למכון הכושר. בבית, אני אעשה שלי סוג של בחר 'n' תערובת של תרגיל. יש לי משקולות קטנות מאוד, ואני אעשה קצת פילאטיס, תנועות בלט, יוגה. אני סוגרת את זה כשאני הולכת. אני מקבל עצות מ [מאמנים] שונים דרך העבודה, ואני אקח את חתיכות כי העבודה. מצאתי משהו שאני מנסה לעשות כל יום או כל יום אחר ".
על הכנת עצמה לשתות מים, כי זה קשה מעצבן:
"זה סוג של טרחה, כך שיש קש היא עצה הטובה ביותר, כי בסופו של דבר אתה שותה הרבה יותר. אתה נראה כמו ילד קטן, אבל זה באמת עוזר! אתה מקבל גלונים של החומר."
ולבסוף, על הנוסחה שלה ללכת ל- decompressing לאחר יום מלחיץ:
"אני אוהבת אמבטיה חמה. יש אפליקציית מדיטציה נהדרת בשם Headspace, אשר הייתי אובססיה לאחרונה, וזה באמת מועיל כאשר המוח שלי הוא עסוק, עסוק, עסוק. אז אני בטח צופה בטלוויזיה. זה פיגוע משולש!"
