עייף כל הזמן? אתה צריך לנסות את זה 12 $ מוסף

זה ברנס שומן

אתה יכול לטעון כי ג'ינסנג הוא חייב לעזור עם ירידה במשקל, כפי שהוא נותן לך דחיפה אנרגיה, ובכך להפוך את הבוקר לרוץ מרגיש קצת פחות מרתיע. מעט. אבל זה לא הסיבה היחידה זה עשב סופר כבר מקושר ירידה במשקל; זה גם מגיע אל המרכיב ג'ינסנג אדום בשם ginsenoside Rg3. במחקר שפורסם ב Phytotherapy Research Journal, החוקרים מצאו כי תרכובת זו מזער שומן על ידי עיכוב בידול בתאים לאחסן שומן כאנרגיה. זה קל להוסיף לתזונה שלך, יותר מדי.

תוספת כמו ג'ינסנג פוקא ווליסטי אדום (64 $) תספק מנה יומית כי הוא נועד גם כדי לשפר את חילוף החומרים שלך.

זה משפר תפקוד המוח

הרם את היד שלך אם הראש שלך הוא כל כך מעונן עם מתח, כי אתה לא יכול לחשוב ישר. אנחנו יודעים את התחושה, ולכן חשוב לנקות את המוח שלך כדי לטפח את המוח שלך. ג 'ינסנג מסייע כי "הפחתת קורטיזול אומר כי הסרוטונין סביר יותר להיות נלקח על ידי המוח", אומר Shabir Daya, מייסד שותף של VictoriaHealth.com. "זה אומר שהמוח רגוע יותר ויותר, והוא מסוגל להתרכז באופן מלא". בינתיים, מחקרים בבעלי חיים מצביעים על כך, כמו רוזמרין, ג'ינסנג עשוי לשפר את היכולת ללמוד דברים חדשים ואז לזכור אותם.

הודות ליכולתה להפעיל נוירוטרנסמיטרים מסוימים, זה תוספת טובה לפופ אם אתה נוטה לשכוח דברים כמו, אה, לוקח ויטמינים שלך.