האם אכילה (וגם שתייה) קולגן לתת לך עור טוב יותר?

כמו קרם ביבי ו מסיכות בד, אסיה שוב הולידה מגמה של טיפוח העור, שעושה את דרכה לאט לאט לארה"ב. אולם, זה קצת פחות מסורתי: לבלוע קולגן. המציאות היא הרבה פחות חניבל לקטור- y ממה שאתה מתאר לעצמך (זה לא קולגן מאדם חי, בתור התחלה). עם זאת, זה לא בדיוק האמצעים המסורתיים ביותר בחיפוש שלנו עור ג 'ל, או.

כדי לעזור לנו להפריד עובדה מהבדיון, שוחחנו עם רופא עור ד"ר יהושע זייכנר, מנהל מחקר קוסמטי קליני בהר. המרכז הרפואי סיני. תמשיכו לקרוא כדי לגלות אם תוספי קולגן באמת עובד!

איך קולגן עובד

גם אם אתה לא בטוח בדיוק איך זה עובד, אתה כנראה יודע קולגן קשורה ישירות איך שמנמן המשרד מוצק העור שלך. ברמה הבסיסית ביותר, קולגן פחות בעור שלך, יותר קמטים ו sagging יהיה לך. "קולגן מופק על ידי תאי העור הנקראים fibroblasts", אומר Zeichner. "טיפולים אקטואליים הממריצים פעילות של תאים אלה לייצר קולגן חדש ובריא מהווים אבן פינה לטיפולי עור אנטי אייג'ינג". הוא מתייחס לטיפולים אקטואליים כמו רטינואידים ו פפטידים כמו מאיצי קולגן העיקריים.

Advocates של תוספי קולגן לומר כי שתייה ואכילה קולגן תהיה השפעה זהה, הם 'll להגביר את ייצור קולגן בעור שלך להחליק קמטים.

לא כל כך מהר..

הנה קולגן לתפוס הוא למעשה חלבון, ולכן כאשר אתה לבלוע את זה, מערכת העיכול שלך נשבר אותו לפני שהוא מגיע באמת את העור. הספקנים אומרים כי הגוף שלך אינו מסוגל להבדיל בין חלבון ממשקה קולגן וחלבון, למשל, סטייק - הגוף שלך נשבר באותו אופן.

החדשות המבטיחות /

אבל לפני שאתה לזרוק את התוספים שלך, שם יש היו כמה מחקרים לאחרונה להוכיח תוספי קולגן יש הבטחה. לדוגמה, מחקר זה דרך רפואה טבעית הראה כי נשים שלקחו את התוסף התזונתי קולגן BoosterTM ראה שיפור משמעותי באחוזים של נקבוביות וכתמי היפרפיגמנטציה לאחר שישה חודשים. מחקרים אחרים פורסם ב עור פרמקולוגיה ו פיזיולוגיה מצא כי תוספת קולגן בשם Verisol שיפור גמישות העור והורדת קמטים סביב העיניים ב -20% לאחר שמונה שבועות בלבד.

"לאחרונה, יש נתונים חדשים המציעים כי תוספי קולגן פה יכול להיות יעיל", אומר Zeichner. "הרעיון הוא ששברי הקולגן הפעילים נספגים באמצעות בליעה וזרם הדם דרך העור שלך. יש לאסוף נתונים נוספים כדי לאמת מחקרים ראשוניים, אך אם הם יעילים, תוספי תזונה אלו יכולים לעזור לנו לטפל בעור ההזדקנות ". עורכי הדין של משקאות וגלולות קולגן אומרים שסרום העור המסורתי חודר רק לשכבה העליונה של סוגי העור החדשים שלך קולגן פפטידים ניתן לספוג בקלות רבה יותר על ידי הגוף שלך יכול להגביר קולגן בשכבות העמוקות של העור שלך.

אם אתם מחפשים דרך מוכחת להאט את ההזדקנות, Zeichner ממליץ על שתי שיטות מסורתיות מעט יותר: שימוש יומיומי SPF ושמירה על תזונה בריאה.

מה אתה חושב - הם תוספי קולגן שווה את זה?