אוכל אחד איורוודה כולם צריכים להיות במטבח שלהם

איך אתה משתמש GHEE?

אנו צופים ghee-packed coffees תבליט מגיע לבית הקפה אומן קרוב אליך בקרוב, אבל עד אז, להשתמש בו כפי שהיית שמן קוקוס שלך. מבשלים עם זה, ממיסים אותו על ירקות קלויים ומערבבים אותו לתוך קינוחים. ניתן להשתמש בו חם או קר, ואם אתה באמת רוצה, ללקק את זה מיד את הכף, למרות שאנחנו מעדיפים הרבה הצעה של ד"ר פאטל.

"אני אומר למטופלים שלי לקחת כמה תאריכים Medjool, להסיר את הזרעים, ולמלא את החלל עם כפית של ghee אורגני איכותי. זה חטיף גדול או קינוח מהיר ", היא מסבירה. היא גם מעריץ של קוקוס שלה כדורים תאריך, למרות שהיא מציינת כי חשוב להיות מודעים לתוכן השומן הכולל. אתה פחית יש יותר מדי של דבר טוב אם אתה צופה קו המותניים שלך: סביב שתי כפיות של ghee מדי יום הוא על הזכות.

רברס גם אומר לנו שזה עושה אלטרנטיבה טובה מים חמים ולימון בבוקר: "מערבבים כפית אחת עם מים חמים וזה יעזור להסיר liposoluble toxins מהגוף. לאחר שתיתי את זה, בצע עם זנגביל טרי מים חמים עם טיפת סיד לנטרל את הטעם ולעזור העיכול שלך לאורך כל היום.

כל דבר אחר חוץ מהבוץ הזה אפשר לעשות?

עכשיו אתה בא להזכיר את זה, יש. באותו אופן אתה יכול douse השיער שלך ואת העור בשמן קוקוס כדי לחות לחות, אותו ניתן לומר עבור ghee. "מבחינה טופוגרפית, יש לו יתרונות רבים לרפא סדוק, עור יבש; פצעי קור; ותנאי ויראלי כמו אקזמה, "ממשיך פאטל. "זה גם משמש באופן מסורתי כחלק מרקחת צמחים לעיסוי הגוף מגרה, וזה יכול לשמש גם על חבורות." הפוך גם משתמש בו סביב עיניה על השיער שלה, בטענה שזה עובד פלאים להיפטר מעגלים כהים מזין שמש פגום, מסתיים יבש.

היו ב.