4 דברים למדתי מתוך גורו עור הוליסטי (כולל שלה פנים טיפים בבית)

"כמתרגל הוליסטי אני עובדת עם כל לקוח כדי להביא את הישות כולה לאיזון העור, הגוף, הנפש והרוח - וכל אדם הוא כל כך שונה! כמובן, אחרי יותר מ -25 שנות עבודה בדרך זו ושימוש בריפוי צמחי מרפא עם דגש על ריפוי העור, פיתחתי מומחיות טכנית וידיעה אינטואיטיבית על מה צריך כל אדם ", מסביר פנדר. "העור הוא האיבר הגדול ביותר שלנו, וזה מאוד בקלות מראה מה קורה הכוללת, ולעתים קרובות, חוסר איזון יכול להתבטא בעור הראשון.

בשבילי, העבודה שלי על הידיים בחדר הטיפול היא באמת השראה על ידי הן זיקה עמוקה שלי לממלכה הצמח ואת תרופות מרפא שלה על ידי הרצון לעזור לאחרים."

טיפ הבית שלנו בבית? אפילו משהו פשוט כמו הליכה בוקר או ערב יכול לשמש מרק עוף לנשמה ועור. לא רק יכול לצאת לעזור לך להרגיש קצת יותר מקורקע, אבל כמה זרימת עודף הוא גם נהדר עבור הגדלת העור שלך עם זוהר ורוד. או, כמו פנדר, נסה לשלב יותר פריטים מבוססי צמחים skincare לתוך השגרה שלך. ראשית, הם מריחים מדהים, ושני, מותגים באיכות גבוהה כמו קו של פנדר בדרך כלל המקור אמר צמחים אורגני ו בר קיימא, אשר גם את העור ואת כדור הארץ יעריכו.

2. לא לקמץ על ניקוי שלך

מאחר שגישתו של פנדר לריפוי הוליסטי היא "מקיפה ותומכת בהתחדשות של חיוניות תוססת עבור הישות כולה", עצה קלה נוספת בבית היא ממליצה היא scrunging עבור מזון מזון זה נקי ושלמות, כלומר, אם אתה יכול, נסה כדי למנוע "מזין" את הגוף עם כל דבר שהוא מעובד מדי.

"הרעיון של יצירת אורח חיים הוליסטי יכול להישמע מרתיע, אבל זה לא צריך להיות מסובך, זה בעצם לפשט, לקחת צעדים קטנים, ולחיות במצב הטבעי ביותר שלנו, עבור חלק, זה יכול להיות אכילת טהור יותר, טבעי מזונות או זמן רב יותר לנוח בצורה עמוקה ועמוקה, חלק אולי יצטרכו להתאמן יותר או יותר זמן לחוות את פלא העולם הטבעי ".